Se ci fosse qualche nutrizionista nei paraggi...ASTIENITI! quando passerà il caldo ne riparliamo uahuahauauhauh
Ma per chi ha ancora il coraggio di mangiare e non vuole ingrassare ecco quì:
ingredienti:
un calamaro bello grande;
2 o 3 patate;
un filo di olio;
prezzemolo;
sale.
da premettere che inizialmente doveva essere POLIPO&patate..ma poi io e mia madre abbiamo aperto il congelatore e abbiamo confuso le buste. hahahahahha
-mettere a bollire il calamarone e separatamente, le patate.
-magari potete bollire prima il calamarone e poi nella stessa acqua le patate, così vengono più saporite.
-lasciar raffreddare poi tagliare a rondelle ER calamaro e le patate.
-condire con olio, sale e prezzemolo.
E TANTO PIACERE!
buon appetito donne a dieta.
E' uno dei miei piatti preferiti e non solo in etstate. Ottimo anche in inverno in versione caldo-tiepido ;) Un bacio, buona giornata
RispondiEliminaxFEDERICA: è vero! infatti, in qualsiasi periodo dell'anno, lo mangio almeno una volta a settimana ;)
RispondiEliminama dai...ma è facilissima! ci posso riuscire anche io!!
RispondiElimina:-)
e poi si può preparare la sera prima (con il "fresco" e mangiare il giorno dopo a pranzo!
ciao
:-)
Il senso di freschezza che da questo piatto, mi incanta.
RispondiEliminaBravissima.
hai così caldo da non mangiare più?? io sono tra le "a dieta".. :( buona l'insalatina di calamari con le patate, equilibrata e quindi perfetta!
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